油管精读287：戒掉咖啡，科学重启精力系统：9个习惯让你全天
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剧集目录
| 集 | 标题 | 时长 |
|---|---|---|
| P1 | 油管精读287：戒掉咖啡，科学重启精力系统：9个习惯让你全天 | 0:30 |
P1 · 油管精读287：戒掉咖啡，科学重启精力系统：9个习惯让你全天满电 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿 p01 中英 (P1)
字幕摘录
| 时间 | 英文 | 中文 |
|---|---|---|
| 0:00 | Imagine this, you wake up, no coffee, no scrolling. | 想象一下,你醒来,没有咖啡,没有卷轴。 |
| 0:03 | You're actually awake, focused, alive, | 其实你醒了,专注,活着, |
| 0:07 | glowing like a laptop on the 100% brightness. | 发光就像一台笔记本电脑 在100%的亮度。 |
| 0:10 | Sounds illegal, right? | 听起来不合法 对吧? |
| 0:12 | But it's real. | 却作么生. |
| 0:14 | And today I'm gonna show you how to feel energetic all day. | 今天我要教你 如何感到全天精力充沛。 |
| 0:18 | Without coffee, no fake drink lemon water | 没有咖啡,没有假喝柠檬水 |
| 0:21 | and manifest hacks. | 和明显的黑客。 |
| 0:23 | Just science plus tiny habits plus my energy. | 科学加上小习惯加上我的能量 |
| 0:26 | Let's go. | 我们走吧。 |
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| 序号 | 英文 | 中文 |
|---|---|---|
| 1 | Imagine this, you wake up, no coffee, no scrolling. | 想象一下,你醒来,没有咖啡,没有卷轴。 |
| 2 | You're actually awake, focused, alive, | 其实你醒了,专注,活着, |
| 3 | glowing like a laptop on the 100% brightness. | 发光就像一台笔记本电脑 在100%的亮度。 |
| 4 | Sounds illegal, right? | 听起来不合法 对吧? |
| 5 | But it's real. | 却作么生. |
| 6 | And today I'm gonna show you how to feel energetic all day. | 今天我要教你 如何感到全天精力充沛。 |
| 7 | Without coffee, no fake drink lemon water | 没有咖啡,没有假喝柠檬水 |
| 8 | and manifest hacks. | 和明显的黑客。 |
| 9 | Just science plus tiny habits plus my energy. | 科学加上小习惯加上我的能量 |
| 10 | Let's go. | 我们走吧。 |
| 11 | Why you're always tired. | 为甚么总是累. |
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